یادداشت روزانه علائم و سلامت
ثبت روزانه تغییرات جسمی برای کشف الگوهای پنهان
پیگیری سلامت با چتبات هوشمند
📅 ثبت روزانه • 🧠 کشف الگو • 🌍 ارتباط با محیط (هوا و آب و هوا) • 🔒 دادههای شخصی
چطور روزنوشت بنویسیم؟
هر روز علائم، احساس و شرایط محیطی خود را در چتبات بنویسید تا هوش مصنوعی ریشه مشکلات را پیدا کند.
زمان و تکرار:
سعی کنید هر روز و در یک ساعت مشخص (مثلاً صبح یا شب) وضعیت خود را بنویسید.
شرایط محیطی:
وضعیت هوا، آلودگی، یا تغذیه خود را ذکر کنید. اینها میتوانند عامل علائم باشند.
جزئیات علائم:
شدت درد، محل احساس ناخوشی، تغییر در خواب یا اشتها را توضیح دهید.
تغییرات دارو:
اگر دارویی را شروع یا قطع کردهاید، یا دوز آن را تغییر دادهاید، حتماً یادداشت کنید.
نمونه ثبت روزانه:
«هوای شهر امروز خیلی الوده شده، گلو درد میکنم و احساس خستگی شدید دارم.»
🧠
تحلیل هوشمند:
با گذشت زمان، هوش مصنوعی ارتباطی بین تکرار علائم شما و عواملی مثل هوا، غذا یا استرس را پیدا میکند.
⚠️
نکته مهم:
این روزنوشت برای پیگیری و تحلیل است. در صورت بروز علائم شدید و ناگهانی، نیاز به مراجعه حضوری به پزشک یا اورژانس دارید و نباید منتظر تحلیل روزنوشت بمانید.
سوالات متداول
آیا اطلاعات من خصوصی است؟
بله، تمام اطلاعات شما محرمانه است و با ایمنی بالا ذخیره میشود. هوش مصنوعی از دادههای شخصی شما برای تحلیل الگوها استفاده میکند اما با اشخاص ثالث به اشتراک گذاشته نمیشود.
هوش مصنوعی چطور به دردم کمک میکند؟
با ثبت روزانه، هوش مصنوعی ارتباط پنهان علائم شما با عوامل محیطی (مثل آلودگی هوا)، رژیم غذایی، داروها یا استرس را پیدا میکند که شاید در لحظه متوجه آن نشده باشید.
آیا میتوانم نمودار وضعیتم را ببینم؟
قابلیت نمایش نمودار روند بهبود یا بدتر شدن علائم و گزارش دورهای در بهروزرسانیهای آینده به این بخش اضافه خواهد شد.
